Reformer Pilates är ett helkroppspass som utförs på en specialanpassad maskin, kallad reformer.

Med hjälp av justerbara fjädrar och en glidande vagn erbjuder den kontrollerat motstånd som hjälper dig att bygga styrka, förbättra flexibilitet, hållning och balans — samtidigt som det är skonsamt för lederna.

Passar alla nivåer. Reformern låter dig variera övningarna och komplettera din Pilatesträning.

Alla nivåer är välkomna!
Våra klasser är utformade för att möta dig där du befinner dig — oavsett om det är ditt första pass eller ditt hundrade.

Av säkerhetsskäl rekommenderar vi att du rådgör med läkare innan deltagande vid graviditet, nylig förlossning, skada eller medicinskt tillstånd.

Våra instruktörsledda klasser hålls i studion och leds av Reformer-pilatesinstruktörer. Du får guidning i grupp, korrigeringar och motivation i realtid – perfekt för dig som vill ha extra stöd och energi i din träning.

Våra virtuella Reformer-klasser ger dig friheten att träna på dina egna villkor. Välj bland över 400 utvalda pass på de digitala skärmarna vid varje reformer och träna när det passar dig. Kopplas enkelt via Bluetooth direkt till dina hörlurar.

Allt du behöver är dig själv! Pilates grip-socks är obligatoriskt och finns tillgängliga för köp i studion.

Vi har inga duschar, men erbjuder två privata omklädningsbås och låsbara skåp för säker förvaring av dina tillhörigheter. Om du kan är det smidigt att komma ombytt.

Minska spänningar, celluliter och stress med vår Lymphatic Body Roller – en skonsam men effektiv behandling som ökar cirkulationen, stödjer lymfflödet och hjälper kroppen att naturligt göra sig av med toxiner.

Välj en session som passar dig – med värme och justerbara hastigheter, som ger både synliga och påtagliga resultat:

• Minska volym och behandla envisa områden

• Förbättra hudton och fasthet

• Lindra muskelspänningar och trötthet

• Stödja återhämtning, energi och avslappning

Tips: Drick rikligt med vatten före, under och efter din session. Vatten finns tillgängligt i Recovery Room för alla gäster.

Förhöj recovery upplevelsen med Red Light Therapy – våra masker finns också tillgängliga i Recovery Room för medlemmar.

Body Rollern är tillgänglig för alla gäster i studion. Det är en drop-in-upplevelse som du bokar själv – ingen förhandsbokning krävs.

Ja! SANZIQ Studios erbjuder privata gruppsessioner och eventupplevelser – perfekta för födelsedagar, möhippor/svensexor eller mindre sammankomster. Klasserna kan inkludera Reformer Pilates, mat och dryck från vårt café samt en trivsam plats där dina vänner kan umgås och fira tillsammans.

Obs: Vi erbjuder skräddarsydda paket baserade på gruppstorlek och önskemål. Kontakta oss med önskat datum, antal gäster och idéer, så skapar vi en minnesvärd upplevelse just för er.